ハムスターにおすすめの野菜8選！ハムスターにとって危険な野菜とは？

2024.07.02

実はハムスターは、自力でビタミンをつくることができません。シードや野菜、果物からビタミンなどの栄養素を摂取しなければいけないことを知らない方は、少なくないと思います。 ビタミンが不足してしまうと、ハムスターが病気に罹りやすくなったり毛艶が悪くなったりしやすくなる恐れがあります。しかし、野菜は種類が豊富なため、どの野菜をハムスターに与えて良いのか分からないいということもあるでしょう。 今回は、ハムスターにおすすめの野菜8選をご紹介します。ハムスターにとって危険な野菜も併せて解説するので、最後まで必見です！

ハムスターにおすすめの野菜8選

ハムスターにとって飼い主さんから与えられる野菜は、健康維持に必要な栄養を補う役割があります。
大好きな野菜を小さな手で大切そうに持って食べる姿は可愛く、癒しになる方も多いでしょう。
種類が豊富な野菜ですが、ハムスターとの相性が良いものと悪いものがあります。
ハムスターに合ったおすすめの野菜8選について詳しく解説します。

1．サツマイモ

生でも茹でてもハムスターが食べられるサツマイモは、特に夏の終わりから冬にかけてスーパーの野菜コーナーに並ぶ野菜です。ビタミンやカリウム、食物繊維が豊富に含まれているため、ハムスターの便秘防止にも役立つでしょう。
サツマイモを生でハムスターに与える場合は、アクを抜くために15分程度水に浸しましょう。アクを抜かずに与えると、ハムスターが下痢になってしまう恐れがあります。

2．ブロッコリー

野菜の中でも鮮やかな緑が特徴のブロッコリーは、生でも茹でてもOKです。茹でることでブロッコリーに含まれているビタミンCやKがお湯に流れ出てしまうため、できるだけ生で食べさせることがおすすめです。
ブロッコリーは、抗酸化作用があるビタミンCが豊富に含まれているため、風邪や病気に強い体作りが期待できる野菜です。

3．ニンジン

冷蔵庫にあることが多いニンジンは、β-カロテンやビタミン、カリウムなどが豊富に含まれているため、ハムスターにとってもおすすめの野菜です。生で食べても茹でて食べてもOK。茹でて食べる場合、甘味が増すので食欲がないハムスターも積極的に食べることができるでしょう。
生のままだと硬いため、歯を削る効果が期待できます。与える際は、皮付きで小さくカットしたり短冊切りにしたりしてから与えましょう。

4．カボチャ

甘いカボチャは、ハムスターも食べやすい野菜です。2mmほどの厚さにカットしたカボチャを生で与える場合、栄養価はそのまま体に吸収されることに加えて、伸びた歯を削る効果も期待できます。
シニアのハムスターや体調不良で噛む力が弱っているハムスターにとっては硬すぎることがあるため、噛みきれない場合は茹でて柔らかくしてから与えましょう。種も食べられるため、よく乾燥させてから与えましょう。

5．トウモロコシ

夏を代表する野菜であり、甘味が強いことから大好物のハムスターも多い野菜です。特にビタミンB1が豊富に含まれているトウモロコシは、生でも茹でてもOK！生のコリコリとした硬めの食感がクセになる、というハムスターも少なくありません。
ハムスターに食欲がない際は、茹でた方が食いつきが良くなります。茹でる際は、必ず塩を加えずに茹でましょう。与えると量は、1回につきトウモロコシの粒2〜3粒を目安にします。

6．キャベツ

サラダなどで食卓に上がることが多いキャベツも、ハムスターにおすすめの野菜です。葉物野菜の中でもビタミン類が豊富であるため、ハムスターの毛艶が良くなる効果も期待できます。
キャベツを与える際は、生の葉っぱを手で小さめにちぎってから与えましょう。水分が豊富に含まれているため、与えすぎは下痢の原因になります。毎日与えてもOKですが、乾燥させたキャベツの方が安心して与えられるでしょう。

7．大根

水分が多い大根の葉は、実は葉の下にある白い根よりも豊富な栄養素を含んでいる野菜です。ミネラルと呼ばれるカルシウムやリン、マグネシウムが豊富に含まれているため、与えすぎると体調不良の原因になることがあります。
一方で、大根の根や皮は、水分補給を兼ねたおやつとしておすすめです。大根の根は葉に近い程甘く、ハムスターも食べやすいという特徴があります。辛い先端部分を与えるのは、控えることがおすすめです。

8．オクラ

ねばねばした野菜なら、オクラがハムスターにおすすめです。実はオクラのねばねばは食物繊維であり、カルシウムやβ-カロテン、カリウムなども豊富に含まれています。ねばねばにはペクチンやアラバンといった、他の野菜ではなかなか摂取できない栄養素が含まれているのもハムスターにおすすめの理由の一つと言えるしょう
与える際は、1～2gほどの輪切りにしてからハムスターに与えましょう。生でも茹でても、美味しく食べることができる野菜です。

ハムスターに与えてはいけない野菜

ハムスターに与えてはいけない野菜は、刺激物やハムスターにとって毒になる野菜です。

特にネギやユリ科の野菜を上げるのは、絶対に止めましょう。水分が多いキュウリやレタスも、食べすぎるとハムスターのお腹の調子に悪影響を及ぼす恐れがあるため、注意が必要です。

ハムスターに与えるシードに混ぜて健康維持！ニャンケンポン

ハムスターが普段食べるシードにニャンケンポンを加えて、病気に負けない身体づくりのサポートをしましょう！ニャンケンポンとは、株式会社フローラが販売するペット用栄養食品です。100％植物由来で製造されているため、大切なハムスターにも安心して与えることができます。高齢で食欲がないハムスターや病気で毛艶がなくなっているハムスターも、元気になるでしょう。
小さなペレットタイプと粉末タイプの2種類があるニャンケンポンの情報を表にまとめたので、ぜひチェックしてくださいね！

ペット用健康食品「ニャンケンポン」
500g	1,900円
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株式会社フローラ 公式サイト

まとめ

ハムスターにおすすめの野菜は、ニンジンやサツマイモ、カボチャ、オクラなどさまざまです。ハムスターにとって飼い主さんからもらう野菜は、皮膚トラブルといった病気を予防するために非常に重要と言えます。
おやつとしてハムスターに野菜を与える際は、必ず安全な種類だと確認してから与えましょう。ハムスターが食べたがるからといって、野菜を頻繁に与えすぎると肥満の原因になります。別の病気に繋がりやすくなるため、適量を与えることが大切です。

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