猫の平均体重を詳しくご紹介！肥満のサインと体重維持のポイントも解説！
2026.08.04
猫の平均体重はどのくらいなのでしょうか？猫の平均体重は品種や年齢、性別によって差がありますが、健康維持をする上で適切な管理をすることは非常に大切です。体重の増加は病気の元になるため、日頃から注意が必要です。
今回は猫の平均体重の目安や肥満になる原因について詳しくご紹介します。愛猫の体重が気になっている飼い主さんはぜひ参考にしてください。
一般的な猫の平均体重の目安
一般的な猫の平均体重は、3〜5kgです。多くの猫の場合、メスよりもオスの方が体重が重く骨格もしっかりしています。
猫にとって、体重が数百グラム増えることは、人間にとっての数キロ増えることと同じです。たった100gだとしても猫の身体にとって大きな負担になるため、飼い主さんが普段からこまめに体重チェックをすることが大切になります。
また、短期間で猫の体重が増えたり減ったりするのは、甲状腺の病気が原因の場合があります。猫の種類や年齢によって平均体重も変わってくるため、定期的に健康状態を動物病院で診てもらうことがおすすめです。
猫の体重の測り方
日頃から猫の体重測定をして、平均体重はどのくらいか、維持できているかを確認しましょう。測り方は、最初に飼い主さんだけ体重を測った後、猫を抱っこした状態でもう一度測ります。2つの体重の差が猫自身の体重です。
頻度は成猫の場合は月1回程度、可能な限り排泄や食事前の決まった時間に行うことが理想です。毎回同じ条件で体重測定をすることで、平均体重を維持できているかどうかの確認がしやすくなります。肥満でダイエット中の猫や生後1年未満の子猫の場合は、2週間に1回測りましょう。
【人気の猫別】平均体重を知ろう！
猫の中でも特に人気の品種の平均体重をご紹介します。
| 品種 | 平均体重 |
| アメリカンショートヘアー | オス:4〜7kg
メス:3〜6kg |
| ロシアンブルー | オス:4〜4.5kg
メス:3〜3.5kg |
| アビシニアン | オス:3〜5kg
メス:2.5〜4kg |
| マンチカン | オス:3〜4.5kg
メス:2.5〜3.5kg |
| スコティッシュフォールド | オス:3〜6kg
メス:3〜5kg |
| ミヌエット | オス:3〜4kg
メス:2〜3.5kg |
| ベンガル | オス:5〜8kg
メス:3〜5kg |
| サイアミーズ（シャム猫） | オス:3〜6kg
メス:2〜4kg |
| ミックス | 3〜5kg |
| ノルウェージャン・フォレストキャット | オス:4.5〜8kg
メス:3.5〜5.5kg |
| メインクーン | オス:6〜8kg
メス:4〜6kg |
| ラグドール | オス:6〜9kg
メス:4.5〜6kg |
ペットとして人気の猫の中でも、メインクーンやラグドールなど大型の品種は平均体重が8kg以上であっても問題ない場合が多くあります。反対にマンチカンやスコティッシュフォールドなど小型の品種は、体重が平均体重よりも軽い場合でも健康的なケースが多くあるため、体重のみで健康状態を判断しないよう気をつけましょう。
猫の平均体重を維持するために食事量と運動量が大切！
猫の平均体重を維持するためには、フードやおやつを与えすぎないようにし、適度に運動させることが大切です。肥満の多くは、摂取カロリーが消費カロリーを上回ることが原因です。
特に近年室内で飼われている猫たちは、野生で生きている猫ほど消費カロリーがあまり多くありません。シニアになってくると低カロリーのフードを推奨されるため、適量だと思って与えていたフードやおやつの量が多すぎるケースもあるようです。
猫の平均体重を維持するために、1日に与えるフードやおやつの量を決めることが大切です。キャットタワーを設置したり猫じゃらしで遊ぶ時間を設けることもおすすめです。家族がいる場合は、それぞれがおやつを与えすぎないように声かけをして対策しましょう。
猫の体重は手術の有無や年齢によっても変化する
猫の体重は年齢や避妊手術などの有無などでも個体差が出ます。生まれてから成猫になるまでに必要な期間は約1年。猫の1歳は人間換算にすると20歳になります。2〜8歳は引き締まっていた体に脂肪がついて体重がピークを迎え、それ以降は年齢による筋力の減少で低下しやすくなるとされています。
また、避妊や去勢手術を受けた猫は受けていない猫と比べてホルモン分泌に違いが出るため、体重が増えやすくなります。
ただ体重が急に減ったり増えたりする場合は、病気が隠れていることもあります。体重の増減以外に異常がないかどうか、普段からチェックすることがおすすめです。
猫の肥満になると見られる特徴
猫が肥満になると、お腹が下に垂れたり上から見た時に猫らしいスラリとしたフォルムが丸くなったりします。撫でた時に背中やお腹周りで感じるはずの肋骨がまったくわからなくなることもあります。
肥満が進むと猫が動きにくくなるため、運動が難しくなります。以前は進んで遊んでいたおもちゃにも反応しにくくなることもあるようです。
猫が肥満になるデメリットとは？
猫の体重が増加し、肥満体型になると猫の膝や肝臓、心臓に負担がかかりやすくなります。糖尿病やガンのリスクも平均体重の猫と比べると高くなり、運動不足が原因で筋力が低下することもあるようです。
ふくよかな猫は、ぽっちゃりとしたフォルムが可愛い反面、短命になる可能性が出てきます。猫の理想体重を維持するのは長生きにも大きく貢献するのです。
猫の健康維持にHB-101がおすすめ
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まとめ
家で過ごすことが多い猫にとって、平均体重を維持することは健康維持につながります。肥満を防ぐには、食事の管理が非常に大切になるため、欲しがるからと与えすぎないようにしましょう。
定期的な獣医さんによる検診や自宅での体重測定も、実際の体重を実感できるため、平均体重の維持に役立ちます。もし肥満になっている場合は、愛猫がいつまでも健やかでいられるよう、フードの見直しや運動を取り入れて平均体重を目指しましょう！
